Home_optimized
Lieve mama’s,
Een zwangerschap is een mooie en spannende periode voor jullie als ouders. Geluk, verwachtingen, angsten en hormonen lopen kris kras door elkaar heen. Wanneer je zwanger bent in deze periode kun je meer stress en onzekerheid ervaren over de bevalling en de tijd hierna maar ook over de wereld waarop je je kindje zet…
Yoga geeft rust en vertrouwen en helpt je om in deze vreemde periode toch zoveel mogelijk natuurlijke en bewuste keuzes te maken zodat jullie samen de best mogelijke start hebben.
 
Vanaf 11 mei is gezamenlijk bewegen buiten weer mogelijk! Daarom wil ik graag vanaf zaterdag 6 juni mijn zwangerschapsyogalessen aanbieden op het strand/in de duinen van Rockanje.
De lessen worden gegeven op zaterdagochtend van 09.30 tot 10.45 uur en gaan bij droog weer altijd door! 
 
Als je interesse hebt in het volgen van de lessen, dan kun je mij een berichtje sturen op info@vihanayoga.nl

Zwangerschapsyoga geeft rust en vertrouwen en helpt je om natuurlijke en bewuste keuzes te maken, zodat jullie samen de best mogelijke start hebben.

3 info

De Zwangerschapsyogalessen bied ik aan in een serie van 10 lessen.

In juni  gaat er een nieuwe serie van start. 

4 hatha yoga

Hatha Yoga helpt lichamelijke klachten te verminderen, je kunt spanningen makkelijker los laten.
Ook geeft het meer rust in je drukke bestaan.

5 kinderyoga

Door yoga leren kinderen zich te ontspannen en zelf rustig te worden. Het vergroot hun zelfvertrouwen en eigenwaarde en hun concentratie verbetert.